滋阴的食物有哪些 女人滋阴的10种食物
文章来源：
2022-01-17 13:42
发布者：高悦
导读中医看来，人体内所有的液体成分都属于“阴”的范畴。阴虚的人就如同煮饭时缺了水，很容易就出现急躁上火、口干舌燥、口渴便秘等问题，而女性是格外容易出现阴虚之症的。那么，滋阴的食物有哪些呢？下面小编为大家整理出了女人滋阴的10种食物，一起来看看。10.大豆甲鱼又称团鱼，从中医食疗角度说，甲鱼性味甘、平，入肝、脾经，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用，是一道食疗价值极高的美食。
中医看来，人体内所有的液体成分都属于“阴”的范畴。阴虚的人就如同煮饭时缺了水，很容易就出现急躁上火、口干舌燥、口渴便秘等问题，而女性是格外容易出现阴虚之症的。那么，滋阴的食物有哪些呢？下面小编为大家整理出了女人滋阴的10种食物，一起来看看。
10.大豆
甲鱼又称团鱼，从中医食疗角度说，甲鱼性味甘、平，入肝、脾经，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用，是一道食疗价值极高的美食。
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