合理使用，还是有一定功效的。

机理：颈部按摩器一般是通过震动或敲打的按摩方式促进颈部血液循环，缓解因长期保持某一固定姿势导致的颈部不适，从而达到缓解疲劳、有效预防颈椎病的功效。

主要功效：

1、缓解疲劳：颈部按摩器可有效消除身体的疲劳与不适，对缓解颈部的酸痛更能起到良好的作用。尤其适用于久坐不动的上班族、长期伏案工作的教师、长期开车的司机等职业人员来说。

2、促进血液循环：颈部按摩器能通过震动或敲打的按摩方式来促进颈部血液的循环，使大脑得到充分的氧份，有助于恢复。

3、预防颈椎病：颈部按摩器能缓解颈部疲劳，促进颈部血液循环，对颈椎病具有一定的预防作用，特别是对于久坐不动的上班族、长期伏案工作的教师、长期开车的司机来说，颈部按摩器是居家常备的好工具。

使用颈部按摩器该注意：

1、颈部拉伤、扭伤的人，颈部受外伤未完全康复的，如果擅用颈部按摩器，容易加重水肿，可能疼痛加剧。

2、有明显的神经卡压，手麻木、疼痛的慎重使用

3、高血压等患者在使用颈部按摩器的时候，要注意不能在颈动脉附近按摩，以免发生意外。