黑松露有什么营养价值（松露有什么吃法好吃）
黑松露，又称为块菌，这是这种生长发育在地底的野生食用菌类。其表面坑坑洼洼，颜色接近浅棕色和灰黑色中间，便及深灰色和浅灰黑色的乳白色纹路。因为黑松露对生长环境非常苛刻，所以不能人工栽培，这也使得它的数量非常稀少，是一种稀有而优良的补品。黑松露在国内外都很贵。好的黑松露甚至可以卖到几万元一公斤。如果每个人的经济条件允许，你可以经常吃黑松露来滋养和保护你的健康。吃松露有很多方法。在法国，黑松露通常用来煎鸡蛋。在意大利国家，他们喜欢把黑松露做成美味的汤。在中国，黑松露被用来炖老鸡汤，这可以有效地提高身体的抵抗力，下面我们就看一下黑松露的营养价值和黑松露煎蛋的具体做法步骤。
黑松露菌
一、黑松露的营养价值有哪些？
黑松露营养价值非常丰富，含有非常丰富的蛋白质和18种氨基酸，包括人体自身无法合成的8种必需氨基酸，以及大量不饱和脂肪酸、各种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素。
二、野生黑松露煎蛋的做法步骤。
食材准备：
主料：鸡蛋1个，黑松露1小颗
辅料：鸡粉适量油适量
鸡蛋一个，松露一个
1、用料:1个鸡蛋，1个小松露，适量鸡粉
鸡蛋敲入碗中
2、将鸡蛋敲入碗中，加入鸡粉，搅拌均匀。
松露洗净切片
3、将松露洗净并切片
将松露加入到蛋液里
4、将切好的松露片倒入到搅拌好的蛋液中。
盖上保鲜膜
5、然后盖上一层保鲜膜，把它放在冰箱里，冷藏1个小时，然后取出来。
倒油
6、将锅加热，倒油。
松露蛋液
7、将冷冻好的蛋液倒入油锅中。
盖上锅盖
8、盖上外盖，改成文火煎一会。
看蛋液状态
9、揭开锅盖，看蛋液表面是否呈半凝固的状态。
翻面
10、呈半凝固状态即可翻面，把另一面也煎熟。
11、即可装盘出锅，可在上面撒少许葱花。
烹饪小贴士
1、煎制过程中，将锅盖盖上，会熟的快一些！
2、在煎制的过程中，用文火，可防止煎焦了之后反而不熟。
