什么牌子的叶酸好（叶酸什么时候补是最好的）

备孕前都知道要吃叶酸，这有利于预防婴儿畸形，神经血管等问题。那么要选购什么样牌子的叶酸？昨晚在妈妈群里大家都在讨论这个问题？

那今天就来分享下叶酸的几个品牌和选择：

1、大家都在推荐的斯利安牌子，有的妈妈说却说是金斯利安牌子。十二美这里就来梳理下；

看上面就是金斯利安叶酸片，为什么带个“金”呢，因为它还含有其他维生素，铁锌等较全面。所以我推荐孕前备孕的时候可以买“金斯利安”。

这种不带“金”的就是斯利安叶酸片，主要成份就是叶酸！可以孕后吃。有条件的还是选带“金”的吧，毕竟营养多一丢丢。

这里补充一点：有些妈妈说吃叶酸后会吐，恶心？这种情况是很常见。

我建议饭后吃或者兑点果汁吃，这样有利吸收。大家可以根据自身的情况去服用。

2、爱乐维牌子

反正我家这边吃的就是爱乐维牌子的，这边医院也开的这种。价格也比较亲民，各大药店都可以刷医保购买。

爱乐维的叶酸都是叫复合维生素片了，没有“金”不“金”的区别。孕前孕后都可以吃！

3、一个德国牌子，也有一部分妈妈在吃：伊维安，目测类似鱼肝油的样子，这个口感就看个人了。

这里再PS一点，很多妈妈反馈吃了叶酸片后，会便秘的问题。我这里要说明的一点叶酸不要引起便秘，要多吃果蔬，切记孕前后别大补猛补啦~

4、其他的就是：汤臣倍健，纽崔莱，澳佳宝等等，小编这里个人不怎么推荐。

毕竟不是专注做叶酸这块，不太推荐这类保健类的叶酸片。很多药店都会给你推荐这类，反正我是拒绝了。

而且妈妈反馈普遍价格都要高很多，不实用性价比不高，仁者见仁智者见智。小编这里就不多说啦~

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