脸上长粉刺是什么原因（简单几招帮你去除）

夏天，随着气温的升高，皮脂分泌也越来越旺盛，毛囊中的痤疮杆菌大量滋生，所以夏季是闭口粉刺的高发季节。那么问题来了，什么是闭口粉刺呢？

一般，粉刺分两种，开口的和闭口的，通俗来说也就是黑头和白头。把毛孔撑成一个个小洞洞，堆积的皮脂和死细胞就会和外界的空气接触，发生氧化反应变成黑色，那就是黑头，也就是开口粉刺；闭口粉刺，可以看作是痘痘的前身，远看很正常，近看一个个白色小突起，挤压有乳白色条状的油脂出来，如果成熟了就会变乳黄色的固体状小颗粒。

形成闭口粉刺的原因有哪些？

内在因素

1.雄激素分泌过盛：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺的产生。

2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，粉刺加剧，这主要与激素分泌改变有关。

3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发粉刺的产生。

4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等也会加重粉刺的生成。

外在因素

1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染。

2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

3.使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等，也是造成粉刺生成的原因之一。

4.紫外线及某些化学物质等：当皮肤受到紫外线的侵害时，身体本身为了抵御这种伤害，会让皮肤变厚，造成角质堵塞。此外，紫外线也会让皮肤变得异常干燥，形成角质肥厚，造成闭口粉刺。

每次照镜子看见粉刺就很烦人，那么想要变美的美眉，应该怎么做才能去除闭口粉刺呢？

1、 饮食调理

多吃含锌含钙食物，如玉米、黄豆、萝卜；多吃维生素含量多的蔬菜，如黄瓜、扁豆、菠菜、西红柿；多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

2、皮肤保养

（1）清洁皮肤，首先卸妆要彻底，其次适当的去除角质，保持清洁的平衡，避免角质堆积。

（2）护肤品选择，尽量使用质地温和、清爽补水、成分天然温和的护肤品，帮助皮肤保持水油平衡；使用防晒霜，防止紫外线导致炎症反应加剧，粉刺更为严重，因此防晒工作也不能忽视。

（3）小妙招：

A、盐水是最好的天然抗菌剂，能够帮助皮脂制造功能恢复正常。洗脸时，在温水中加入半杯天然的海盐，在洁面以后手捧盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。第二次使用的时候，需加入沸水，确保水温适中，方法如第一次一样。

B、鼠尾草具有防腐收敛的作用，能够杀死微生物和细菌，帮助减少肌肤油脂，还能促进皮肤细胞再生，并杀死引起痤疮和粉刺的细菌。将鼠尾草放在纱布中，扎好放在淋浴的喷头处，然后进行洗面或者淋浴。

C、蛋黄含有核黄素和维生素A，这些都是抗痘高手，番茄具有抗氧化物质，能帮助肌肤抗老化。用咸蛋黄的液涂在脸上，睡一觉以后，第二天早晨清洗之后将咸蛋黄和番茄、黄瓜榨汁混合均匀，然后敷在面部十五分钟，后用清水洗净，做日常护肤即可。