导读正常心率多少次一分钟 正常人的心率是每分钟60～100次。但因性别、年龄或者其他生理因素，可能会产生个体差异。 在平静的状态下，一个成年人正常的心率在每分钟60次到100次之间，多数人的心率在每分钟6

正常心率多少次一分钟

正常人的心率是每分钟60～100次。但因性别、年龄或者其他生理因素，可能会产生个体差异。

在平静的状态下，一个成年人正常的心率在每分钟60次到100次之间，多数人的心率在每分钟65次到85次之间。

如果心率超出每分钟100次，就属于心率过快，低于每分钟60次则是心率过慢。

过度劳累、情绪激动、感冒、发烧等都可能会造成心率过快。如果长时间心率过快可能会造成心血管疾病突发，加大严重心脏疾病发生可能性。

心率过慢常见于生理性因素，如健康年轻人和运动员、处于睡眠状态等，窦性停搏和窦房阻滞亦可导致。

平时可以通过各种方法自测心率，如果因心率过快或过慢出现不适症状，应尽快到医院进行就诊。

本内容由北京积水潭医院 心内科 副主任医师 徐新娜审核

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正常范围内血压越低越好。心率越慢越好。

血压心率正常值 我国目前成年人的血压标准： 高压90-140mmHg， 低压60-90mmHg。

心率60-100次/分。

不在这个区间即为异常。

高血压就是高压或低压任何一项高于正常值，也就是只要高压高于140或和低压高于90，就属于血压异常，在不同时间正确测量多次后，仍高于这个数值，那么就是高血压病。

当然美国人最近把他们的标准调整为了130/90。

至于我们国家什么时候改，我们拭目以待。

越年轻数值在正常范围内越低越好。 随着年龄的增长，尤其高龄朋友，可以稍放宽一点，因为高领患者有脑供血不足的比较多，血压太低会影响脑供血，会引起头晕不舒服。

对于中青年，尤其60岁以下的朋友。如果没有任何不舒服，还是低一点好。

大部分高血压朋友，目前治疗仍以药物为主。配合饮食，锻炼，改变不良生活习惯等等。

血压越好风险越高，危害越大。

常见的后果有：心脏扩大，心衰，主动脉夹层，脑梗死，冠心病，肾衰等等。

这些后果没有一个好对付的。

所以如果发现血压高，尽早控制。

等造成并发症了，为时已晚!

再说心率，心率正常范围60-100次/分。 而且必须是窦性心律。 窦性心律就是正常部位发出的心律。 虽然理论上心跳是60-100。 但无论是临床，还是大量的实验数据均证明，在正常范围内越慢越好。 道理呢？ 心脏就是我们的发动机，我们全身每一滴血，都是要靠心脏运送到全身每一个毛细血管，每一个脏器，每一块组织。 心率60和心率100，虽然心脏一分钟多跳40次，一天算下来快57600次，一年算下来21024000。

快这么多，心脏根本受不了，会出现心肌受损。 所以说在这个范围内越慢越好。 这是对于正常人。 那有冠心病和心衰的朋友呢？ 无数的研究也证实越慢越好。 冠心病心率越慢，心脏的耗氧自然降低，越不容易发作心绞痛。 心衰，也一样，越慢，心脏寿命就越长。 当然我说的是正常范围内，适当可以放宽到50次/分，不能更低。

你记住了吗？正常范围内血压越低越好。心率越慢越好。

一般来说，正常人的脉搏频率等于心率频率，正常人安静状态下的心率正常值为60-100次/分钟。窦性心动过缓发生率低于60次/分钟，见于体力劳动者、运动员、睡眠状态的人、低温状态的人和接受β受体阻滞剂治疗的人。100次/分钟以上属于窦性心动过速，见于儿童、婴儿、运动人群、新陈代谢高的人群、贫血患者等。

心跳的正常范围是是60~100次每分钟，低于60次的窦性心率称为窦性心动过缓，运动员和身体素质好的青年人可以出现。高于100的窦性心率，称为窦性心动过速，饮酒，喝茶，咖啡，体力活动，情绪激动时可以出现。人在夜间睡眠时的心率一般比白天低。

正常人的成人心跳一分钟正常的范围是60~100次。在安静状态下，心率大概为每分钟75次，如果精神兴奋或者参加了一些体力活动，都会引起心跳加快，这种情况是属于正常的，只要休息一会就会恢复，如果心跳时快时慢，跳跳停停都属于心跳异常，是心脏疾病的症状之一。