健走标准速度，一分钟60-70米（持续15-20分钟）

健走大家都知道，这是一种奥运比赛项目，比起普通走路来，跨步更大，速度更快，也更健康。生活中，为了身体健康，许多人都想试着健走，但他们不知道健走标准速度，接下来就随小编一起去了解看看。

健走标准速度

小结：看完全文，大家知道了吧，健走是最容易上手的有氧运动，健走速度新手应保持1分钟走60-70米，经常健走的保持1分钟走90-100米，老人保持1分钟走55米。有兴趣的朋友可以看看减肥选择有氧还是无氧、有氧运动快走能瘦吗。