十大低热量减肥食物排行榜 越吃越瘦的食物有哪些

所谓低热量食物就是指淀粉、糖类等碳水化合物含量较少的食物，对于想要减肥的人来说，既要保证营养又想完美瘦身，吃低热量食物无疑是最好的选择。那么越吃越瘦的食物究竟有哪些呢？下面小编为大家列出了十大低热量减肥食物排行榜，一起来看看。

10.蘑菇

冬瓜的热量低不含脂肪，而且还具有清热解毒、利尿消肿的作用，此外里面还含有能阻止人体发胖的丙醇二酸，所以肥胖者、水肿者、高血压患者都适合多吃冬瓜。