降血糖的食物有哪些 十大降血糖食物排行榜

在现阶段来讲，糖尿病是一种终身疾病，目前没有彻底治愈的方法，只能从食疗和医疗方面控制血糖。其实生活中有不少食物都具有降血糖的作用，那么，降血糖的食物具体有哪些呢？一起来看看。

10.鳝鱼

众所周知，胰岛素是调节血糖的。而苦瓜中恰好含有类似胰岛素物质，多吃苦瓜有着非常明显的降血糖效果。