跳橡皮筋（跳橡皮筋的玩法）

跳皮筋十种玩法分别是什么?

　　跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作，一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃，皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高小举、大举。
　　跳皮筋基本动作介绍：1、顶，分。

跳橡皮筋怎么跳?

　　人字形、八字形、波浪形、扇面形等。
　　由许多人同时参加。
　　跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。
　　一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃，跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。
　　

跳皮筋的玩法是什么?

　　（2）小红花,地上菜，地上长满了小青菜，百花香,百鸟叫，春天的喜雀就来到。
　　（3）扒皮、扒皮、周扒皮，半夜深跟来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。
　　益处 经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能。

80后经常玩的跳皮筋口诀

　　现在灰常想知道以前的。
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　　 忘的差不多了。
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　　 好忘大家积极回答哈。1、小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。
　　二五六，二五七，二八二九三十一。
　　三五六，三五七，三八三九四十一。
　　四五六，四五七，四八四九五十一。
　　五五六，五五七，五八五九六十一。
　　六五六，六五七，六八六九七十一。
　　2、跳皮筋 ，我第一，。

70,80后跳皮筋顺口溜是什么?

　　70,80后跳皮筋顺口溜如下：第一首：小汽车，滴滴滴，马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一。
　　三五六、三五七、三八三九、四十一、四五六。
　　四五七 四八四九 五十一 五五六 五五七 五八五九六十一 六五六 六五七 。